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每晚9点与你聊艾灸｜ 与你说晚安

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网友提问：

冯名雨老诚，我是39岁生了二胎以后两鬓鹤发了，月子也作念得挺好的。不染头发不好真谛去接孩子。我两个姐姐皆还莫得什么白头发。我妈也很大年岁头发才白。我这种是啥情况啊？

冯名雨身边好些中医老诚，皆60多了，头发回黑亮黑亮的，精神头儿饱胀！

这可不是医师的专属福利，泛泛东谈主独一尺度妥当，也能有这着力。

念念要鹤发变黑，揣测民众也试过不少招儿，但着力嘛，就那么回事儿。

其实，问题不在于你，而是没找到符合我方的款式。

今儿个，我就教民众如何针怨家提问题保重，坚握下来，着力看得见！

不外在此之前，我们得先弄明显鹤发是如何来的，这么期间针对性科罚！

看完以为有真谛，别忘了文末点个【在看】，【共享】给一又友，有啥念念法，留言区一齐聊聊~

1.鹤发是躯壳在求救

把我们躯壳比作打印机，气血等于墨水和纸。

气血足，打印机墨水足，毛囊就能长出黑亮的头发。

气血不及，打印机没墨了，就只可打出白头发了。

是以啊，我们头发白，很猛进度上是因为气血不及，严重时，轻轻一捋，头发就一把一把地掉。

况且，我们躯壳的这个“打印机”功能还挺多，它不仅能通过鹤发告诉你毛囊没“墨”了，还能通过鹤发的位置告诉你，为啥毛囊没“墨”了！

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2.前额鹤发：脾胃

额头上的头发驱动斑白了？可能是脾胃在向我方求救。

胃，我们称之为“水谷之海”，额头这一块儿，无意是阳明胃经的地皮。

要是你的额头驱动冒鹤发，还伴跟着头发干枯、发黄，养分不良的形势，可能是脾胃失调的征兆。

额头悲惨，亦然胃的问题。

有个小伙伴，因为额头冷痛，除了艾灸痛点外，晚饭后会把底部镂空的艾灸罐，装上一个手工艾柱，艾灸肚脐上方的中脘穴。

这个艾灸罐有个木质的隔热垫，把铜盒垫高了1公分，艾灸时不会太烫，和善的熏灸，不仅头痛改善了，连带额头的鹤发也有些发根皆酿成黑了。

「中脘穴」：肚脐往上4寸。

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3.头顶和后脑勺鹤发：督脉

头顶这里是督脉和任脉的必经之路，「督脉掌管全身的阳气，任脉掌管全身的阴气」。

「肾，乃先天之本」，肾阴和肾阳，等于东谈主体的阴阳的根蒂。

有时候，看到头顶的鹤发，我们会惊羡：“时候过得真快，东谈主老了。”但其实，许多时候这并不是病弱的象征。

而是头顶的肾气不及。要是能买通督脉，把肾气提上来，鹤发的问题也就治丝益棼了。

提肾气，首选等于督脉，而督脉上的百会穴更是关节中的关节。

头顶作念隔姜灸，或和把头部耳朵艾灸罐戴在脑袋上，艾灸头顶的穴位即可。

「百会穴」：头顶正中线与两耳尖连线的交点处。

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督脉，等于背部的脊柱场所地。不错把蓝色艾草精油涂抹在脊柱上，用长柄的纯铜刮痧板刮痧。

力度轻一些，因为脊柱皆是骨头，骨头是不远程的，稍许刮一刮，刺激一下，皮肤微红就行了。

艾灸和刮痧后，我们会嗅觉脊柱发烧，热力会渗入到头顶时，那嗅觉，几乎太快意了！

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4.两鬓鹤发：肝胆

中医里头，头两侧是少阳胆经的地皮，肝胆是内外有计划，胆又依附于肝，是以肝胆一有问题，两鬓就容易先白。

这事儿在青少年，和中年东谈主里十分常见，学习压力大、职责慌张，皆是让两鬓发白的罪魁罪魁。

不仅如斯，时时还伴跟着眼睛、嘴巴、鼻腔干燥这些症状。

俗语说“肝胆欠亨，百病缠身”。

胆经循行在腿外侧，肝经循行在腿内侧。因此，我们在小腿外侧，有个高骨，高骨下方有一个条状区域。

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不错用手指大概刮痧板点按，这里距离胆经阳陵泉和胃经的足三里，很近。

每天按揉3-5分钟，不错疏肝利胆，也不错养胃补血。

胆经一通，气血一足，能给干枯的发根补补水。发丝也就能变得顺滑，有光线。

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